Je m’appelle Nehdi Millet Bouhassoun, j’ai 39 ans, et derrière cette activité se cache un long parcours de transformation. Après plus de 20 ans au sein de l’institution militaire, jalonnés de nombreuses mutations, de périodes d’éloignement familial, de stress chronique et d’un besoin constant de reconnaissance, mon corps a fini par m’envoyer des signaux clairs. Asthme, zona, blessures, surcharge… Jusqu’à une forme d’épuisement que je ne pouvais plus ignorer.

Il y a 6 ans, j’ai entamé un véritable processus de remise en question. Il m’a fallu me retrouver, me réancrer. Mon tempérament bilieux – que la naturopathie décrite comme un profil vif, volontaire mais souvent en tension permanente – et ma diathèse 1, c’est-à-dire une grande réactivité face aux agressions extérieures (pollution, stress, mauvaises habitudes…), m’ont conduit à fonctionner en suractivation du système orthosympathique. Toujours dans le faire, dans l’effort, dans la lutte.

C’est grâce à la respiration, à une réappropriation du corps par le mouvement, à un travail en profondeur sur l’hygiène de vie, et à un retour à l’essentiel, que j’ai pu rétablir l’équilibre et remobiliser mon énergie vitale. C’est de là qu’est née ma vision, et le nom Souffle & Énergie, comme une synthèse de ce qui m’a permis de me reconstruire.

J’ai choisi de me former à des approches complémentaires et cohérentes : naturopathie, respiration fonctionnelle, méthode Buteyko, Pilates, sport santé, réflexologie, techniques posturales… en y intégrant également la dimension environnementale souvent négligée dans l’accompagnement : qualité de l’air, pollution intérieure/extérieure, perturbateurs endocriniens, etc.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, à retrouver de la vitalité, à agir sur leur santé de manière durable, sans dogme, avec une approche accessible, structurée et humaine. Mon engagement repose sur une compréhension globale des mécanismes du corps et du mental, et une vraie volonté de transmission.